Einen Tag in Achtsamkeit und Stille eintauchen

Schenken Sie sich einen Tag zur Entschleunigung und inneren Einkehr in einem Ort der Ruhe und der kraftvollen Stille.

Dem Herz lauschen, achtsam atmen und alles loslassen. Eine Auszeit vom Alltag ohne Termine, Ansprüche und Verpflichtungen.

Der Achtsamkeitstag bietet Ihnen die Möglichkeit zu erfahren wie sich „achtsam sein“ anfühlt. Einen Tag lang mit sich selbst in Kontakt zu sein. Wir üben „edles Schweigen“ und praktizieren achtsames Gewahrsein im Sitzen, Liegen, Gehen, und beim gemeinsamen Essen. Das Schweigen hilft Ihnen bei sich zu bleiben und bewahrt Sie davor Ihre inneren Erfahrungen zu zerreden.

Das Seminar ist inhaltlich so gestaltet, dass Anfänger Achtsamkeit kennenlernen und diejenigen mit Vorkenntnissen die eigene Praxis vertiefen können. Ich leite Sie mitfühlend und kompetent durch den Tag an.

Bringen Sie bitte mit: Wetterfeste Schuhe und Kleidung für die Gehmeditation im Klostergarten. Hausschuhe oder warme Socken und bequeme Kleidung für den Raum.

Ihre Anmeldung können Sie entweder bei mir unter Mail: infomaria-wackersde oder beim Kloster infokloster-vinnenbergde vornehmen. Nähere Informationen zu meiner Person und dem Seminar erhalten Sie unter www.maria-wackers.de und telefonisch unter 02532 448 88 06 oder 0174 3192354

Leitung Maria Wackers

Seminargebühr 95,00 €

zzgl. 39,00 € Tagespauschale für die Verpflegung